MuscleTrainingTimer

iPhone / iPad · iOS 16.0+

Musiken fortsätter.Signalerna håller takten.

En intervalltimer för HIIT, tabata och cirkelträning som du bygger själv. Över 50 ljudsignaler markerar varje fas utan att stoppa din musik.

Hämta i App StoreGratis (med köp i appen)

Skanna med din iPhone

MuscleTrainingTimer

När den hjälper

Det här kan den

  1. 01

    Bygg ditt eget pass

    Kombinera flera övningar i ett pass, med varv och vila mellan blocken. Stegar som 21-15-9 fungerar också.

  2. 02

    Över 50 ljudsignaler

    Tickljud varje sekund, intervallsignaler samt nedräknings- och slutsignaler. Varje signal kan slås på eller av.

  3. 03

    Spelas över din musik

    Signalerna spelas ovanpå Apple Music, Spotify eller poddar utan att stoppa dem, även med låst skärm.

  4. 04

    Tid kvar på låsskärmen

    Live Activity och Dynamic Island visar aktuell fas och återstående tid.

  5. 05

    26 färgteman

    Välj ett tema eller skapa en egen palett, och välj ring- eller linjär layout.

  6. 06

    Dela och logga

    Dela pass med QR-kod eller länk. Logga set med vikt, repetitioner och anteckningar och synka dem till Apple Health.

I detalj

01

Bygg ett pass av flera övningar

Kombinera flera övningar i ett pass, med varv och vila mellan blocken. Nedvarvning och anteckningar per block stöds också.

  • Vila mellan varv och block
  • Stegar samt repetitions- och tidsbaserade intervaller
  • Färdiga förinställningar
02

Håll takten med 50+ ljudsignaler

Välj bland över 50 ljud, bland annat tickljud varje sekund, intervallsignaler samt nedräknings- och slutsignaler. Varje ljud kan slås på eller av, och talade signaler kan annonsera ”Arbete”, ”Vila” med mera.

  • Spelas över din musik
  • Fortsätter med låst skärm
  • Haptisk återkoppling
03

Se fas och tid på låsskärmen

Live Activity och Dynamic Island visar din aktuella fas och återstående tid på låsskärmen. Live Activities är en Pro-funktion.

  • Live Activity
  • Dynamic Island
04

Gör det som du vill ha det

Välj bland 26 färgteman eller skapa en egen palett. Du kan också växla mellan ring- och linjär layout, enfärgad eller glasbakgrund och justera avstånden.

  • 26 färgteman
  • Egen palett
  • Ring- eller linjär layout
05

Hitta, dela och logga dina pass

Sök i hela texten i dina pass, markera favoriter och sortera efter användning samt skapad- eller ändringsdatum. Dela ett pass med QR-kod eller länk och logga set med vikt, repetitioner och anteckningar som synkas till Apple Health.

  • Dela med QR-kod eller länk
  • Spara egna mallar
  • Påminnelser på dagar och tider du väljer

Så fungerar det

  1. 1

    Börja med en förinställning

    Grundtimern är gratis. Tryck på startknappen med de förinställda värdena för att börja.

  2. 2

    Bygg ett pass

    Ställ in övningar, varv och vila och kombinera dem i ett pass. Pass med flera block är en Pro-funktion.

  3. 3

    Kör med start, paus och hoppa över

    Starta, pausa, återuppta och återställ, eller hoppa till nästa fas och gå tillbaka till den förra.

  4. 4

    Dela och logga

    Dela ett pass med QR-kod eller länk. Du kan logga set med vikt, repetitioner och anteckningar, och synk med Apple Health är en Pro-funktion.

Skärmar

Timerskärmen i ringstil
Timerskärmen i ringstil

Vanliga frågor

Är appen gratis?

Grundtimern är gratis. Pro lägger till obegränsat antal pass, pass med flera block, Live Activities, egna teman, synk med Apple Health, röststyrning, påminnelser och mer. Pro finns månadsvis, årsvis eller som en engångslicens för livet.

Kan jag använda den medan jag lyssnar på musik?

Ja. Ljudsignalerna spelas ovanpå Apple Music, Spotify eller poddar utan att stoppa dem.

Fortsätter den med låst skärm?

Ja. Uppspelningen fortsätter i bakgrunden med låst skärm.

Vilka behörigheter kan appen be om?

Den kan be om tillstånd när du använder en relaterad funktion. Kameran används för att skanna QR-koder för delade träningspass, Bilder (endast tillägg) för att spara en QR-kod för delning, Mikrofon och Taligenkänning för röstkommandon som Start och Paus, och Apple Health för att spara och visa dina träningsposter.

Vad sparas i Apple Health?

Set som du loggar med vikt, repetitioner och anteckningar synkas automatiskt till Apple Health. Den synken är en Pro-funktion.

Kan jag styra den med rösten?

Ja. Den stöder röstkommandona ”Start”, ”Paus” och ”Återställ” samt Siri-genvägar. Röststyrning är en Pro-funktion.

Kan jag dela ett pass med någon annan?

Ja, med QR-kod eller länk. Du kan också spara egna mallar.

Vilken iOS-version krävs?

iOS 16.0 eller senare.

Låt signalerna kalla in nästa varv.

Hämta i App Store
MuscleTrainingTimerHämta