MuscleTrainingTimer

iPhone / iPad · iOS 16.0+

Musikken går videre.Signalene holder takten.

En intervalltimer for HIIT, Tabata og sirkeltrening du setter sammen selv. Over 50 lydsignaler markerer hver fase uten å stoppe musikken din.

Last ned fra App StoreGratis (med kjøp i appen)

Skann med iPhone

MuscleTrainingTimer

Når den hjelper

Dette kan den

  1. 01

    Bygg din egen økt

    Sett sammen flere øvelser til én økt, med runder og hvile mellom blokkene. Stiger som 21-15-9 fungerer også.

  2. 02

    50+ lydsignaler

    Tikk for hvert sekund, intervallsignaler, nedtelling og sluttsignaler, og alle kan slås av og på.

  3. 03

    Spiller oppå musikken din

    Signalene spilles oppå Apple Music, Spotify eller podkaster uten å stoppe dem, selv med låst skjerm.

  4. 04

    Gjenstående tid på låseskjermen

    Live Activity og Dynamic Island viser gjeldende fase og tiden som er igjen.

  5. 05

    26 fargetemaer

    Velg et tema eller lag din egen palett, og velg ring eller lineær visning.

  6. 06

    Del og loggfør

    Del økter med QR-kode eller lenke. Loggfør sett med vekt, repetisjoner og notater, og synkroniser dem med Apple Helse.

I detalj

01

Én økt av flere øvelser

Sett sammen flere øvelser til én økt, med runder og hvile mellom blokkene. Nedkjøling og notater per blokk støttes også.

  • Hvile mellom runder og blokker
  • Stiger, repetisjonsbaserte og tidsbaserte intervaller
  • Ferdige forhåndsinnstillinger
02

Hold tempoet med 50+ lydsignaler

Velg blant mer enn 50 lyder, blant annet tikk for hvert sekund, intervallsignaler, nedtelling og sluttsignaler. Hver lyd kan slås av og på, og talesignaler kan si "Work", "Rest" og mer.

  • Spiller oppå musikken din
  • Fortsetter med låst skjerm
  • Haptisk tilbakemelding
03

Se fase og tid på låseskjermen

Live Activity og Dynamic Island viser gjeldende fase og gjenstående tid på låseskjermen. Live Activities er en Pro-funksjon.

  • Live Activity
  • Dynamic Island
04

Gjør det slik du vil ha det

Velg blant 26 fargetemaer eller lag din egen palett. Du kan også bytte mellom ring og lineær visning, ensfarget eller glassaktig bakgrunn, og justere avstandene.

  • 26 fargetemaer
  • Egen palett
  • Ring eller lineær visning
05

Finn, del og loggfør øktene dine

Søk i hele teksten i øktene dine, merk favoritter og sorter etter bruk, opprettelsesdato eller oppdateringsdato. Del en økt med QR-kode eller lenke, og loggfør sett med vekt, repetisjoner og notater som synkroniseres med Apple Helse.

  • Del med QR-kode eller lenke
  • Lagre egne maler
  • Påminnelser på dagene og tidspunktene du velger

Slik fungerer det

  1. 1

    Start med en forhåndsinnstilling

    Grunntimeren er gratis. Trykk på startknappen med de forhåndsinnstilte verdiene for å begynne.

  2. 2

    Bygg en økt

    Sett opp øvelser, runder og hvile, og sett dem sammen til én økt. Økter med flere blokker er en Pro-funksjon.

  3. 3

    Kjør med start, pause og hopp

    Start, pause, fortsett og nullstill, eller hopp til neste fase og gå tilbake til forrige.

  4. 4

    Del og loggfør

    Del en økt med QR-kode eller lenke. Du kan loggføre sett med vekt, repetisjoner og notater, og synkronisering med Apple Helse er en Pro-funksjon.

Skjermer

Timerskjermen i ringstil
Timerskjermen i ringstil

Vanlige spørsmål

Er appen gratis?

Grunntimeren er gratis. Pro gir ubegrensede menyer, økter med flere blokker, Live Activities, egne temaer, synkronisering med Apple Helse, talestyring, påminnelser og mer. Pro fås månedlig, årlig eller som en engangslisens for livet.

Kan jeg bruke den mens jeg hører på musikk?

Ja. Lydsignalene spilles oppå Apple Music, Spotify eller podkaster uten å stoppe dem.

Fortsetter den å spille når skjermen er låst?

Ja. Avspillingen fortsetter i bakgrunnen med låst skjerm.

Hvilke tillatelser kan appen be om?

Den kan be om tillatelse når du bruker en tilhørende funksjon. Kamera brukes til å skanne QR-koder for delte treningsmenyer, Bilder (bare legge til) til å lagre en QR-kode for deling, Mikrofon og Talegjenkjenning til talekommandoer som Start og Pause, og Apple Helse til å lagre og se treningsloggen din.

Hva lagres i Apple Helse?

Sett du loggfører med vekt, repetisjoner og notater, synkroniseres automatisk med Apple Helse. Denne synkroniseringen er en Pro-funksjon.

Kan jeg styre den med stemmen?

Ja. Den støtter talekommandoene "Start", "Pause" og "Reset", samt Siri-snarveier. Talestyring er en Pro-funksjon.

Kan jeg dele en økt med andre?

Ja, med QR-kode eller lenke. Du kan også lagre egne maler.

Hvilken iOS-versjon kreves?

iOS 16.0 eller nyere.

La signalene ringe inn neste runde.

Last ned fra App Store
MuscleTrainingTimerHent