MuscleTrainingTimer

iPhone / iPad · iOS 16.0+

Музыка играет.Сигналы держат темп.

Интервальный таймер для HIIT, табаты и круговых тренировок, которые вы собираете сами. Более 50 звуковых сигналов отмечают каждую фазу, не останавливая музыку.

Загрузите в App StoreБесплатно (встроенные покупки)

Отсканируйте на iPhone

MuscleTrainingTimer

Когда пригодится

Возможности

  1. 01

    Соберите свою программу

    Объединяйте несколько упражнений в одну программу с раундами и отдыхом между блоками. Лесенки вроде 21-15-9 тоже поддерживаются.

  2. 02

    Более 50 звуковых сигналов

    Тики по секундам, сигналы интервалов, обратный отсчёт и сигналы окончания. Каждый можно включить или отключить.

  3. 03

    Поверх вашей музыки

    Сигналы звучат поверх Apple Music, Spotify или подкастов, не останавливая их, даже при заблокированном экране.

  4. 04

    Оставшееся время на экране блокировки

    Live Activity и Dynamic Island показывают текущую фазу и оставшееся время.

  5. 05

    26 цветовых тем

    Выберите тему или создайте свою палитру, а также круговой или линейный вид.

  6. 06

    Делитесь и ведите журнал

    Делитесь программами через QR-код или ссылку. Записывайте подходы с весом, повторениями и заметками и синхронизируйте их с Apple Health.

Подробнее

01

Одна программа из нескольких упражнений

Объединяйте несколько упражнений в одну программу с раундами и отдыхом между блоками. Доступны также заминка и заметки к каждому блоку.

  • Отдых между раундами и блоками
  • Лесенки, интервалы по повторениям и по времени
  • Готовые пресеты
02

Держите темп с 50+ звуковыми сигналами

Выбирайте из более чем 50 звуков: тики по секундам, сигналы интервалов, обратный отсчёт и сигналы окончания. Каждый звук можно включить или отключить, а голосовые подсказки могут объявлять «Работа», «Отдых» и другое.

  • Звучит поверх вашей музыки
  • Работает при заблокированном экране
  • Тактильный отклик
03

Фаза и время на экране блокировки

Live Activity и Dynamic Island показывают текущую фазу и оставшееся время на экране блокировки. Live Activity доступны в Pro.

  • Live Activity
  • Dynamic Island
04

Оформите всё по своему вкусу

Выберите одну из 26 цветовых тем или создайте свою палитру. Можно также переключать круговой и линейный вид, сплошной или стеклянный фон и менять интервалы.

  • 26 цветовых тем
  • Своя палитра
  • Круговой или линейный вид
05

Поиск, обмен и журнал программ

Ищите по тексту программ, отмечайте избранное и сортируйте по частоте использования, дате создания или изменения. Делитесь программой через QR-код или ссылку и записывайте подходы с весом, повторениями и заметками, которые синхронизируются с Apple Health.

  • Обмен через QR-код или ссылку
  • Сохраняйте свои шаблоны
  • Напоминания в выбранные дни и часы

Как это работает

  1. 1

    Начните с пресета

    Основной таймер бесплатен. Нажмите кнопку старта с готовыми значениями, чтобы начать.

  2. 2

    Соберите программу

    Настройте упражнения, раунды и отдых и объедините их в одну программу. Тренировки из нескольких блоков доступны в Pro.

  3. 3

    Старт, пауза и пропуск

    Запускайте, ставьте на паузу, продолжайте и сбрасывайте, переходите к следующей фазе или возвращайтесь к предыдущей.

  4. 4

    Делитесь и ведите журнал

    Делитесь программой через QR-код или ссылку. Можно записывать подходы с весом, повторениями и заметками, а синхронизация с Apple Health доступна в Pro.

Экраны

Экран таймера в виде кольца
Экран таймера в виде кольца

Частые вопросы

Приложение бесплатное?

Основной таймер бесплатен. Pro добавляет неограниченное число программ, тренировки из нескольких блоков, Live Activity, свои темы, синхронизацию с Apple Health, голосовое управление, напоминания и многое другое. Pro доступен по подписке на месяц или год либо как разовая пожизненная лицензия.

Можно ли пользоваться, слушая музыку?

Да. Звуковые сигналы звучат поверх Apple Music, Spotify или подкастов, не останавливая их.

Работает ли при заблокированном экране?

Да. Воспроизведение продолжается в фоне при заблокированном экране.

Какие разрешения может запросить приложение?

Оно может запросить разрешение при использовании соответствующей функции. Камера нужна для сканирования QR-кодов общих программ, Фото (только добавление) — для сохранения QR-кода для обмена, Микрофон и Распознавание речи — для голосовых команд вроде «Старт» и «Пауза», а Apple Health — для сохранения и просмотра записей о тренировках.

Что сохраняется в Apple Health?

Подходы, которые вы записываете с весом, повторениями и заметками, автоматически синхронизируются с Apple Health. Эта синхронизация доступна в Pro.

Можно ли управлять голосом?

Да. Поддерживаются голосовые команды «Старт», «Пауза» и «Сброс», а также команды Siri. Голосовое управление доступно в Pro.

Можно ли поделиться программой с другим человеком?

Да, через QR-код или ссылку. Также можно сохранять собственные шаблоны.

Какая версия iOS требуется?

iOS 16.0 или новее.

Пусть сигналы зовут на следующий раунд.

Загрузите в App Store
MuscleTrainingTimerЗагрузить