MuscleTrainingTimer

iPhone / iPad · iOS 16.0+

Musik tetap menyala.Isyarat menjaga tempo.

Timer interval untuk HIIT, Tabata, dan latihan sirkuit yang Anda susun sendiri. Lebih dari 50 isyarat suara menandai setiap fase tanpa menghentikan musik Anda.

Unduh di App StoreGratis (dengan pembelian dalam aplikasi)

Pindai dengan iPhone Anda

MuscleTrainingTimer

Kapan berguna

Fitur

  1. 01

    Susun rutinitas Anda

    Gabungkan beberapa gerakan menjadi satu rutinitas, lengkap dengan ronde dan istirahat antarblok. Tangga seperti 21-15-9 juga bisa.

  2. 02

    50+ isyarat suara

    Detak per detik, sinyal interval, hitung mundur, dan isyarat selesai, semuanya bisa dinyalakan atau dimatikan satu per satu.

  3. 03

    Diputar di atas musik Anda

    Isyarat diputar di atas Apple Music, Spotify, atau podcast tanpa menghentikannya, bahkan saat layar terkunci.

  4. 04

    Sisa waktu di Layar Kunci

    Live Activity dan Dynamic Island menampilkan fase saat ini dan sisa waktu.

  5. 05

    26 tema warna

    Pilih tema atau buat palet sendiri, lalu pilih tata letak cincin atau linear.

  6. 06

    Bagikan dan catat

    Bagikan rutinitas lewat kode QR atau tautan. Catat set dengan beban, repetisi, dan catatan, lalu sinkronkan ke Apple Health.

Selengkapnya

01

Satu rutinitas dari beberapa gerakan

Gabungkan beberapa gerakan menjadi satu rutinitas, lengkap dengan ronde dan istirahat antarblok. Masa pendinginan dan catatan per blok juga didukung.

  • Istirahat antarronde dan antarblok
  • Tangga, interval berbasis repetisi dan waktu
  • Preset siap pakai
02

Jaga tempo dengan 50+ isyarat suara

Pilih dari lebih dari 50 suara, termasuk detak per detik, sinyal interval, hitung mundur, dan isyarat selesai. Setiap suara bisa dinyalakan atau dimatikan, dan isyarat lisan dapat menyebutkan "Work", "Rest", dan lainnya.

  • Diputar di atas musik Anda
  • Tetap berbunyi saat layar terkunci
  • Umpan balik haptik
03

Lihat fase dan waktu di Layar Kunci

Live Activity dan Dynamic Island menampilkan fase saat ini dan sisa waktu di Layar Kunci. Live Activities adalah fitur Pro.

  • Live Activity
  • Dynamic Island
04

Buat tampilan sesuai selera

Pilih dari 26 tema warna atau buat palet sendiri. Anda juga bisa beralih antara tata letak cincin dan linear, latar solid atau kaca, serta mengatur jarak.

  • 26 tema warna
  • Palet kustom
  • Tata letak cincin atau linear
05

Cari, bagikan, dan catat rutinitas Anda

Cari seluruh teks rutinitas Anda, tandai favorit, dan urutkan berdasarkan penggunaan, tanggal dibuat, atau tanggal diperbarui. Bagikan rutinitas lewat kode QR atau tautan, dan catat set dengan beban, repetisi, dan catatan yang tersinkron ke Apple Health.

  • Bagikan lewat kode QR atau tautan
  • Simpan templat Anda sendiri
  • Pengingat pada hari dan jam pilihan Anda

Cara kerja

  1. 1

    Mulai dengan preset

    Timer inti gratis digunakan. Ketuk tombol mulai dengan nilai preset untuk memulai.

  2. 2

    Susun rutinitas

    Atur gerakan, ronde, dan istirahat, lalu gabungkan menjadi satu rutinitas. Latihan multiblok adalah fitur Pro.

  3. 3

    Jalankan dengan mulai, jeda, dan lompat

    Mulai, jeda, lanjutkan, dan reset, atau lompat ke fase berikutnya dan kembali ke fase sebelumnya.

  4. 4

    Bagikan dan catat

    Bagikan rutinitas lewat kode QR atau tautan. Anda dapat mencatat set dengan beban, repetisi, dan catatan, sedangkan sinkronisasi Apple Health adalah fitur Pro.

Layar

Layar timer bergaya cincin
Layar timer bergaya cincin

FAQ

Apakah aplikasi ini gratis?

Timer inti gratis. Pro menambahkan menu tanpa batas, latihan multiblok, Live Activities, tema kustom, sinkronisasi Apple Health, kontrol suara, pengingat, dan lainnya. Pro tersedia bulanan, tahunan, atau sebagai lisensi seumur hidup sekali bayar.

Bisakah dipakai sambil mendengarkan musik?

Bisa. Isyarat suara diputar di atas Apple Music, Spotify, atau podcast tanpa menghentikannya.

Apakah tetap berbunyi saat layar terkunci?

Ya. Pemutaran berlanjut di latar belakang saat layar terkunci.

Izin apa yang mungkin diminta aplikasi?

Aplikasi dapat meminta izin saat Anda menggunakan fitur terkait. Kamera digunakan untuk memindai kode QR menu latihan yang dibagikan, Foto (hanya tambah) untuk menyimpan kode QR berbagi, Mikrofon dan Pengenalan Ucapan untuk perintah suara seperti Start dan Pause, serta Apple Health untuk menyimpan dan melihat catatan latihan Anda.

Apa yang disimpan ke Apple Health?

Set yang Anda catat dengan beban, repetisi, dan catatan disinkronkan otomatis ke Apple Health. Sinkronisasi ini adalah fitur Pro.

Bisakah dikendalikan dengan suara?

Bisa. Mendukung perintah suara "Start", "Pause", dan "Reset", serta Pintasan Siri. Kontrol suara adalah fitur Pro.

Bisakah saya membagikan rutinitas ke orang lain?

Bisa, lewat kode QR atau tautan. Anda juga dapat menyimpan templat sendiri.

iOS versi berapa yang dibutuhkan?

iOS 16.0 atau yang lebih baru.

Biarkan isyarat memanggil ronde berikutnya.

Unduh di App Store
MuscleTrainingTimerDapatkan