MuscleTrainingTimer

iPhone / iPad · iOS 16.0+

Muzik terus berkumandang.Isyarat jaga rentak.

Pemasa selang untuk HIIT, Tabata dan latihan litar yang anda susun sendiri. Lebih 50 isyarat bunyi menandakan setiap fasa tanpa memberhentikan muzik anda.

Muat Turun di App StorePercuma (dengan pembelian dalam apl)

Imbas dengan iPhone anda

MuscleTrainingTimer

Bila ia membantu

Apa yang boleh dilakukan

  1. 01

    Susun rutin anda

    Gabungkan beberapa senaman menjadi satu rutin, lengkap dengan pusingan dan rehat antara blok. Tangga seperti 21-15-9 juga boleh.

  2. 02

    50+ isyarat bunyi

    Detik setiap saat, isyarat selang, kira detik dan isyarat tamat, masing-masing boleh dihidupkan atau dimatikan.

  3. 03

    Dimainkan di atas muzik anda

    Isyarat dimainkan di atas Apple Music, Spotify atau podcast tanpa memberhentikannya, malah semasa skrin dikunci.

  4. 04

    Baki masa pada Skrin Kunci

    Live Activity dan Dynamic Island memaparkan fasa semasa dan baki masa.

  5. 05

    26 tema warna

    Pilih tema atau bina palet sendiri, kemudian pilih reka letak cincin atau linear.

  6. 06

    Kongsi dan catat

    Kongsi rutin melalui kod QR atau pautan. Catat set dengan berat, ulangan dan nota, kemudian segerakkan ke Apple Health.

Secara terperinci

01

Satu rutin daripada beberapa senaman

Gabungkan beberapa senaman menjadi satu rutin, lengkap dengan pusingan dan rehat antara blok. Tempoh penyejukan dan nota bagi setiap blok turut disokong.

  • Rehat antara pusingan dan blok
  • Tangga, selang berasaskan ulangan dan masa
  • Praset siap sedia
02

Jaga rentak dengan 50+ isyarat bunyi

Pilih daripada lebih 50 bunyi, termasuk detik setiap saat, isyarat selang, kira detik dan isyarat tamat. Setiap bunyi boleh dihidupkan atau dimatikan, dan isyarat lisan boleh mengumumkan "Work", "Rest" dan sebagainya.

  • Dimainkan di atas muzik anda
  • Terus berbunyi semasa skrin dikunci
  • Maklum balas haptik
03

Lihat fasa dan masa pada Skrin Kunci

Live Activity dan Dynamic Island memaparkan fasa semasa dan baki masa pada Skrin Kunci. Live Activities ialah ciri Pro.

  • Live Activity
  • Dynamic Island
04

Jadikan rupanya mengikut citarasa anda

Pilih daripada 26 tema warna atau bina palet sendiri. Anda juga boleh bertukar antara reka letak cincin dan linear, latar padat atau kaca, serta melaraskan jarak.

  • 26 tema warna
  • Palet tersuai
  • Reka letak cincin atau linear
05

Cari, kongsi dan catat rutin anda

Cari teks penuh rutin anda, tandakan kegemaran dan susun mengikut penggunaan, tarikh dicipta atau tarikh dikemas kini. Kongsi rutin melalui kod QR atau pautan, dan catat set dengan berat, ulangan dan nota yang disegerakkan ke Apple Health.

  • Kongsi melalui kod QR atau pautan
  • Simpan templat anda sendiri
  • Peringatan pada hari dan masa pilihan anda

Cara ia berfungsi

  1. 1

    Mulakan dengan praset

    Pemasa teras percuma digunakan. Ketik butang mula dengan nilai praset untuk bermula.

  2. 2

    Bina rutin

    Tetapkan senaman, pusingan dan rehat, kemudian gabungkan menjadi satu rutin. Latihan berbilang blok ialah ciri Pro.

  3. 3

    Jalankan dengan mula, jeda dan langkau

    Mula, jeda, sambung dan set semula, atau langkau ke fasa seterusnya dan kembali ke fasa sebelumnya.

  4. 4

    Kongsi dan catat

    Kongsi rutin melalui kod QR atau pautan. Anda boleh mencatat set dengan berat, ulangan dan nota, manakala penyegerakan Apple Health ialah ciri Pro.

Skrin

Skrin pemasa gaya cincin
Skrin pemasa gaya cincin

Soalan lazim

Adakah apl ini percuma?

Pemasa teras percuma. Pro menambah menu tanpa had, latihan berbilang blok, Live Activities, tema tersuai, penyegerakan Apple Health, kawalan suara, peringatan dan banyak lagi. Pro tersedia secara bulanan, tahunan atau sebagai lesen seumur hidup sekali bayar.

Bolehkah saya menggunakannya sambil mendengar muzik?

Boleh. Isyarat bunyi dimainkan di atas Apple Music, Spotify atau podcast tanpa memberhentikannya.

Adakah ia terus berbunyi apabila skrin dikunci?

Ya. Main balik berterusan di latar belakang semasa skrin dikunci.

Apakah kebenaran yang mungkin diminta oleh apl?

Apl mungkin meminta kebenaran apabila anda menggunakan ciri berkaitan. Kamera digunakan untuk mengimbas kod QR menu latihan yang dikongsi, Foto (tambah sahaja) untuk menyimpan kod QR perkongsian, Mikrofon dan Pengecaman Pertuturan untuk arahan suara seperti Start dan Pause, dan Apple Health untuk menyimpan serta melihat rekod latihan anda.

Apakah yang disimpan ke Apple Health?

Set yang anda catat dengan berat, ulangan dan nota disegerakkan ke Apple Health secara automatik. Penyegerakan ini ialah ciri Pro.

Bolehkah saya mengawalnya dengan suara?

Boleh. Ia menyokong arahan suara "Start", "Pause" dan "Reset", serta Pintasan Siri. Kawalan suara ialah ciri Pro.

Bolehkah saya berkongsi rutin dengan orang lain?

Boleh, melalui kod QR atau pautan. Anda juga boleh menyimpan templat sendiri.

Versi iOS yang manakah diperlukan?

iOS 16.0 atau lebih baharu.

Biar isyarat memanggil pusingan seterusnya.

Muat Turun di App Store
MuscleTrainingTimerDapatkan