MuscleTrainingTimeriPhone / iPad · iOS 16.0+
HIIT, Tabata और अपने बनाए सर्किट वर्कआउट के लिए इंटरवल टाइमर। 50 से ज़्यादा ध्वनि संकेत आपका संगीत रोके बिना हर चरण बताते हैं।
अपने iPhone से स्कैन करें
काम और आराम का समय तय करें और उन्हें राउंड दर राउंड चलाएँ। आप अगले चरण पर जा सकते हैं या पिछले पर लौट सकते हैं।
लैडर, रेप्स-आधारित और समय-आधारित इंटरवल समर्थित हैं। हर ब्लॉक में वज़न, दूरी या लक्ष्य रेप्स के नोट्स जोड़ें।
ध्वनि संकेत Apple Music, Spotify या पॉडकास्ट को रोके बिना उनके ऊपर बजते हैं। स्क्रीन लॉक होने पर भी प्लेबैक चलता रहता है।
वॉइस कमांड ("Start", "Pause", "Reset") या Siri शॉर्टकट से टाइमर चलाएँ। वॉइस कंट्रोल Pro सुविधा है।
इसे जिम ट्रेनिंग, CrossFit, योग, पढ़ाई या रिहैब के लिए इस्तेमाल करें। पहले से तय मान तुरंत शुरू करने देते हैं।
कई एक्सरसाइज़ को एक रूटीन में जोड़ें, राउंड और ब्लॉक के बीच आराम के साथ। 21-15-9 जैसी लैडर भी चलती हैं।
हर सेकंड की टिक, इंटरवल संकेत, काउंटडाउन और समाप्ति के संकेत, जिन्हें अलग-अलग चालू या बंद किया जा सकता है।
संकेत Apple Music, Spotify या पॉडकास्ट को रोके बिना उनके ऊपर बजते हैं, स्क्रीन लॉक होने पर भी।
Live Activity और Dynamic Island मौजूदा चरण और बचा हुआ समय दिखाते हैं।
कोई थीम चुनें या अपना पैलेट बनाएँ, और रिंग या लीनियर लेआउट चुनें।
रूटीन को QR कोड या लिंक से शेयर करें। वज़न, रेप्स और नोट्स के साथ सेट दर्ज करें और उन्हें Apple Health से सिंक करें।
कई एक्सरसाइज़ को एक रूटीन में जोड़ें, राउंड और ब्लॉक के बीच आराम के साथ। कूलडाउन अवधि और हर ब्लॉक के नोट्स भी समर्थित हैं।
50 से ज़्यादा ध्वनियों में से चुनें, जिनमें हर सेकंड की टिक, इंटरवल संकेत, काउंटडाउन और समाप्ति के संकेत शामिल हैं। हर ध्वनि चालू या बंद की जा सकती है, और बोले गए संकेत "काम", "आराम" आदि बता सकते हैं।
Live Activity और Dynamic Island लॉक स्क्रीन पर आपका मौजूदा चरण और बचा हुआ समय दिखाते हैं। Live Activities Pro सुविधा है।
26 रंग थीम में से चुनें या अपना पैलेट बनाएँ। आप रिंग और लीनियर लेआउट, सॉलिड या ग्लास बैकग्राउंड के बीच बदल सकते हैं और स्पेसिंग समायोजित कर सकते हैं।
अपने रूटीन के पूरे टेक्स्ट में खोजें, पसंदीदा चिह्नित करें और उपयोग, बनाने या अपडेट की तारीख़ से क्रमबद्ध करें। रूटीन को QR कोड या लिंक से शेयर करें, और वज़न, रेप्स और नोट्स के साथ सेट दर्ज करें जो Apple Health से सिंक होते हैं।
बुनियादी टाइमर मुफ़्त है। शुरू करने के लिए पहले से तय मानों के साथ स्टार्ट बटन दबाएँ।
एक्सरसाइज़, राउंड और आराम सेट करें, फिर उन्हें एक रूटीन में जोड़ें। कई ब्लॉक वाले वर्कआउट Pro सुविधा हैं।
स्टार्ट, पॉज़, रिज़्यूम और रीसेट करें, या अगले चरण पर जाएँ और पिछले पर लौटें।
रूटीन को QR कोड या लिंक से शेयर करें। आप वज़न, रेप्स और नोट्स के साथ सेट दर्ज कर सकते हैं, और Apple Health सिंक Pro सुविधा है।
बुनियादी टाइमर मुफ़्त है। Pro में असीमित मेन्यू, कई ब्लॉक वाले वर्कआउट, Live Activities, कस्टम थीम, Apple Health सिंक, वॉइस कंट्रोल, रिमाइंडर और बहुत कुछ जुड़ता है। Pro मासिक, वार्षिक या एक बार के लाइफ़टाइम लाइसेंस के रूप में उपलब्ध है।
हाँ। ध्वनि संकेत Apple Music, Spotify या पॉडकास्ट को रोके बिना उनके ऊपर बजते हैं।
हाँ। स्क्रीन लॉक होने पर प्लेबैक बैकग्राउंड में चलता रहता है।
किसी संबंधित सुविधा का उपयोग करने पर यह अनुमति माँग सकता है। कैमरा साझा किए गए वर्कआउट मेन्यू के QR कोड स्कैन करने के लिए, Photos (केवल जोड़ना) शेयरिंग QR कोड सहेजने के लिए, माइक्रोफ़ोन और स्पीच रिकग्निशन "Start" और "Pause" जैसे वॉइस कमांड के लिए, और Apple Health आपके वर्कआउट रिकॉर्ड सहेजने और देखने के लिए इस्तेमाल होता है।
वज़न, रेप्स और नोट्स के साथ आपके दर्ज किए सेट अपने-आप Apple Health से सिंक हो जाते हैं। यह सिंक Pro सुविधा है।
हाँ। यह "Start", "Pause" और "Reset" वॉइस कमांड के साथ Siri शॉर्टकट को भी समर्थन देता है। वॉइस कंट्रोल Pro सुविधा है।
हाँ, QR कोड या लिंक से। आप अपने टेम्पलेट भी सहेज सकते हैं।
iOS 16.0 या उसके बाद का।
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